节目是由应急管(guǎn )理(⛲)部消防(🥇)救援局进行指导的全(🕋)景沉浸式消(🔱)防(🕰)体(tǐ )(🤢)验真人秀(xiù )节(jiē )(🎗)目，近距离走近“蓝(🏴)朋友”的(💤)酸(😧)甜苦(kǔ )辣，以第一视角叙(🏇)述(shù )真实温(wēn )暖(🖲)的(de )消防员的(de )故事。节目(mù )中(🕖)6位艺人“消防新生”用汗水和真诚浇灌热血青(🍮)春(chūn )，共(gòng )赴一个(gè )与英雄(🕕)同(tóng )(🤯)行的约(yuē )定。在10期的节(🚣)目中(zhōng )，“消(xiāo )防新生”与素人消防(fáng )员(yuán )同吃(chī )同住，经过(guò )严格的训练，从最初(chū )的努力(lì )适应、(💪)成(⛓)长为可(kě )以与同伴(🤷)并肩(🧤)出警(🚻)的消(xiāo )防员(😍)，历经蜕变(🤳)，完成自己的英(🧣)雄梦想。