本片(piàn )以中(zhōng )医药“安身之本必(bì )资于食(shí )，救疾(jí )之速(🕋)必凭于药”的医(yī )养理念为创作主题，以春(🌰)生、夏长、秋收、冬(dōng )藏四(🌫)季(jì )顺时养生和(🌗)二(🏇)十(♑)四节(jiē )气为主线(🐿)。以河南本土(tǔ )食(🛍)材药材(🕯)为(👁)素材，以河南厨(chú )艺煎炸溜(liū )炒烹(📞)，拌烧煮熬(😚)蒸为(✖)手(🙁)段。以百(🚑)姓日常生活入故(gù )事，以禅(🚢)意(yì )音乐为背景，讲述中(zhōng )原药食同(tóng )源(❔)文化。美食、美(měi )景(🥔)、(💻)美服、美(🔝)人(rén )，养心(xīn )、(🤠)养眼、养颜、养(yǎng )生。画面朴实唯(⛏)美，每集选约(🚻)十种可食用可入药，具有(yǒu )中原(🐀)地域(🚴)特(🧣)色草本(běn )(🕯)植(zhí )物(👣)进(jìn )行拍摄。挖掘药(yào )食同源文化，创(chuàng )新健康饮食方(fāng )法(fǎ )。传(🐨)播健康(kāng )生活方式，提升(shēng )健康(kāng )(💯)素养(🔈)水平。