多(🐑)年以前，当(dāng )Ray Drecker（Thomas Jane扮演(yǎn )(⛳)）读(🤳)高中(zhōng )的时候，曾是个前途(tú )无(👣)限、惹人(❕)喜(xǐ )(💝)爱的(💔)运动健(jiàn )(🍑)将。如今，他人(rén )(😊)到中年(🏻)却依然一事无(wú )成。他在一家(🚶)学校里担任高(gāo )中教师和篮球(🈺)教练，报酬微(wēi )薄，地位低微，还没有保险。最让他寒心(xīn )的(🔎)是，在一起生(shēng )活了(le )20年(nián )的妻子（Anne Heche扮演(yǎn )）竟然舍他而去，跟她(❓)那位(wèi )有洁癖(pǐ )的皮(pí )肤科医生(shēng )结婚了。
　　
　　屋(wū )(🔤)漏(lòu )(🤨)偏(🔷)逢(féng )连夜雨，Ray从(cóng )(📮)父母(📂)那(🚔)里继承(chéng )来的房子因为(wéi )年久失(🧢)修，毁(huǐ )于一场大火(huǒ )，一直和(🥂)他(tā )住在一起的一对双胞(bāo )胎孩(🐮)子不得不搬到母亲家里去(🎴)住(zhù )。孤独(dú )(🍚)无(🚝)依、一无所(suǒ )有、(🚀)运气(qì )坏到了极(😾)点的Ray陷入情绪低潮(🚠)，唯有参(cān )加当地一家「自救(🧑)班」来解闷。这个班级的目的是(shì )(🈁)找(😣)出每个人身上的潜能(néng )(🔋)和能够(🏉)使其(qí )(🐼)在事业上获得(dé )成功的「优(👪)势」。在那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本(🐷)该(gāi )成为诗人，却因(⚡)为命运的(🐇)捉(zhuō )(👷)弄而与成(📚)功(gōng )失之交臂的平凡(🏹)女(nǚ )人。Ray恍然间(✨)有了一种「人(rén )生何求」(🐥)的(👼)感觉。
　　
　(🌿)　在Tanya的(🤫)帮助(🔦)下，Ray决心(xīn )要善加(🤚)利(🗄)用(yòng )自己身(shēn )上(👫)的优点(diǎn )，凭自己(jǐ )的双手彻底改(✂)变(🏁)人生(shēng )。